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超好用的健身應用─S Health
健康功能是智慧穿戴裝置最為重視的領域，這一點在 Gear S3 Classic 上也有強大的升級。Gear S3 內建 S Health 應用程式，可以詳細記錄使用者的睡眠、飲食、運動，心跳、血糖與血壓，功能相當全面。使用者必須先在手機內安裝 S Health 應用程式之後方可使用。
（記者劉季清攝）
（記者劉季清攝）
飲食幫你固牢牢！脂肪通通退散
在飲食部分，當你輸入身高、體重、年齡後，S Health 便會計算出你一天應該攝取的熱量，接下來只要輸入每日三餐攝取的食物，應用程式就會幫你計算出該餐吃進了多少熱量。好用的是，使用者不需要上網去查詢哪些食物含了多少卡路里、哪種飲料又有多少熱量，只要簡單鍵入食物名稱，S Health 就直接幫你列出該食物的熱量。還可以幫你分析一天之內攝取了多少蛋白質、碳水化合物以及各類維生素，相信這對不少對熱量錙銖必較的減重族來說相當實用。
輸入身高、體重、年齡後，S Health 便會計算出你一天應該攝取的熱量（記者劉季清攝）
（記者劉季清攝）
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（記者劉季清攝）
此外，你也可以透過手機內的 S Health 來設定每日飲水量、咖啡量，並再手動於 Gear S3 Classic 上記錄。如此一來便可以監督自己每天的飲水量是否足夠、咖啡因是否攝取過多。
（記者劉季清攝）
（記者劉季清攝）
久坐族救星！
而在運動方面，S Health 也相當完善。多數上班族成天窩在辦公室使用辦公室，一忙起來就忘了要定時起來走動走動，導致不少人都有腰酸背痛的問題。Gear S3 Classic 跟藍牙連接之後，會自動偵測用戶的動作，超過一個小時未起身走動，手錶即會震動並提醒你該起來動一動。只要使用者一起身，手錶也會自動偵測步數。使用者可以事先透過手機內的 S Health 來設定每日步數目標、登階目標等，若每天有確實完成目標，Gear S3 Classic 則會發出獎勵通知，讓你再接再厲。
（記者劉季清攝）
（記者劉季清攝）
Gear S3 Classic 可以自動測量心跳（記者劉季清攝）
Gear S3 Classic 也內建多種運動型態，包括深蹲、慢跑、瑜珈、步行、開合跳等多種運動模式，用戶戴著手錶時做出指定的動作，Gear S3 Classic 即會幫你計算出卡路里以及次數，藉此來鼓勵使用者運動。實測之後發現，這項功能對於久坐的上班族相當有用，透過 Gear S3 Classic 的提醒功能，可以讓自己不要時刻埋首在工作中，一段時間就起來動一動。
Gear S3 Classic 也內建多種運動型態（記者劉季清攝）
還可以與朋友連線競賽，作為激勵自己運動的方法（記者劉季清攝）
【下頁】Gear S3 Classic 還有哪些好用的功能？
