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深呼吸、站起來動一動，是久坐的上班族釋放工作壓力的好方法，但工作一忙起來，往往都會忘記要起來活動一下，不過現在已經有穿戴式的科技裝置，能夠幫助你的改善姿勢、調節呼吸。
據 Techcrunch 報導，Andre Persidsky 與 Alex Ahlund 這兩位工程師，設計出了一款名叫 Prana 的穿戴式小圓片，只要把它夾在褲頭，它就會偵測你是用什麼樣的姿勢坐著，以及是用什麼部位來呼吸，因為只用胸腔呼吸，和使用腹部深呼吸，兩者的效果是完全不一樣的；同時，當你坐著時候，姿勢也會影響你的呼吸效果。
Prana 除了會偵測你的坐姿與呼吸之外，它還可透過藍芽與智慧型手機連線，透過特殊的 APP 把它記錄下來，工程師 Andre Persidsky 表示：「我們希望提供一個更好的、更全面的呼吸品質，其中姿勢也是很關鍵的因素，我也希望強調運用腹部呼吸的價值」。
有研究報告指出，而許多的壓力往往是因為脖子、肩膀、背部的姿勢不正確，儘管已經有設備能夠監測你的呼吸，或者調整你的姿勢，但如果能兩者能同時具備當然是最好。
目前 Prana 還沒有在市場上流通，但根據官網，它將會在明年一月上市，售價是 149.99 美元。
(景懋)
