冥想與放鬆 - Simple Habit
在什麼都要搶快的現代社會中,一天滿滿的行程時常讓人壓得喘不過氣來。這時,花費短短的幾分鐘好好的放鬆思考一下,絕對對生活有很大的幫助。Simple Habit 就是基於這樣子概念的冥想 App,Simple Habit 可以追蹤並記錄每天放鬆的時間,並且做管理。當然,使用者也可以自行訂定每天冥想的時間。Simple Habit 目前提供 Android 與 iOS 版本,在試用期結束後,使用者可以考慮花費新台幣 300 元升級成正式版。
(圖片來源/1 Global Translators)
語言學習 - Memrise
語言,絕對是每個人終身都必須不斷學習的事務,對於不善於語言學習,或是無法堅持的人來說,每個月花費新台幣 300 元訂閱 Memrise 這套 App 可以強迫自己學習。Memrise 厲害之處在於可以將無聊的背誦轉變成遊戲或是故事,讓學習的過程可以更有趣。
(圖片來源/Fuzzy Sox)
培養跑步習慣 - C25K
不可否認,每天花費一點時間來健身,對健康一定有很大的幫助。不過,並非人人都有時間可以上健身房,或是游泳池。這時,依靠 C25K 這款 App 可以時常的提醒用戶「該運動了」。透過 C25K,可以讓嘴巴說說變成實際實踐,甚至是培養出良好的運動習慣。重點是 C25K 還是免費的 App。